THE ULTIMATE GUIDE TO HOORAY PROTEIN SHAKE

ทรูไอดี โลกความสุขในทุกตัวตนของคุณทำอย่างไรให้ได้รับโปรตีนอย่างเพียงพอในแต่ละวันการเลือกโปรตีนลดความอ้วนจำเป็นต้องคำน�

โปรตีนเชคจากพืชดีกว่าโปรตีนจากสัตว์เพราะไม่มีไขมัน และคอเลสเตอรอล อีกทั้งยังทำมาจากพืชต่างๆ ที่มีโปรตีนสูง เช่น ถั่วลันเ